1) التوتر والاكل بسرعه
(2) الاكل ببطئ وهدوء
(3)المشي الخفيف
(4) شرب الماء على دفعات
فعالية
اي خيار غالباً يهيج القولون في رمضان؟
سجّل حضورك
التسجيل غير متاح حاليًاعذرًا، التسجيل غير متاح لهذه الفعالية حاليًا.