1) أطعمة مالحة في السحور
2) شرب ماء كفاية بين المغرب والفجر
3) شرب قهوة أكثر بالسحور
4) تقليل الماء ليتعود الجسم
فعالية
أي خيار أفضل لتقليل العطش أثناء الصيام؟
سجّل حضورك
التسجيل غير متاح حاليًاعذرًا، التسجيل غير متاح لهذه الفعالية حاليًا.